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TESTIMONIANZE
Respirare amore: la chiave per il sesso illuminato
Il sesso è il desiderio di perdere il nostro sé superficiale. Normalmente desideriamo ma contemporaneamente esitiamo a donare la profondità del nostro essere, La luce dell’amore vuole esprimersi attraverso il nostro corpo, ma ci sentiamo vulnerabili e questa...
Perfect Days
Alcune fra le persone che hanno visto e apprezzato Perfect Days hanno in comune il desiderio di riguardarlo, anzi di lasciarlo in sottofondo tutto il giorno. Forse per il desiderio di una quotidianità diversa, non dico spensierata, ma più vera. Essenziale è il film,...
Un uomo due tigri due topolini e la fragola
Un uomo che camminava per un campo s’imbattè in una tigre. Si mise a correre, tallonato dalla tigre.Giunto ad un precipizio, si afferrò alla radice di una vite selvatica e si lasciò penzolare oltre l’orlo. La tigre lo fiutava dall’alto. Tremando l’uomo guardò giù,...
Intimità e confini
L'intimità è possibile solo se ci sono dei confini. E i confini tra le persone si manifestano in una comunicazione chiara su ciò che piace e non piace. È un'illusione che, se si è vicini a una persona, debba piacerti tutto ciò che fa o che a lei piaccia...
Esercizio per sentire la forza dell’intento
Chiudi gli occhi fai un profondo respiro e porta l'attenzione all'area del tuo cuore. Rimanendo focalizzata nel cuore scendi sopra l'ombelico e senti la forza del tuo potere personale. Respira e senti simultaneamente la forza del cuore e del tuo potere personale....
Esercizi per la tua Yoni.
Per avere un risveglio sensoriale della tua vagina, presta attenzione alle sensazioni che arrivano durante il ciclo mestruale, il rapporto sessuale o quando ti tocchi, ti massaggi. Come qualsiasi muscolo, anche i muscoli della vagina hanno bisogno di esercizi. La tua...
Perineo e Autostima
Perineo e Vagina sono la porta d'accesso a te stessa e la porta d'entrata nel mondo per tutto il genere umano. La tua salute, la tua vita sessuale, affettiva, sociale ed emozionale é strettamente legata alla salute del tuo pavimento pelvico in quanto sede delle tue...
Fare l’amore
C'è un libricino che spiega come liberare l'amore, una lettura che consiglio calorosamente ad ogni persona che abbia voglia di avvicinarsi all'altro sesso in modo non convenzionale. Credo che ogni donna, leggendolo, possa sentirsi rassicurata e finalmente fare pace...
TESTIMONIANZE
Da tempo eseguivo esercizi per tonificare la muscolatura ma con scarsi risultati.
Questo è stato il solo motivo per iscrivermi ma, sorpresa, a 69 anni ho scoperto un mondo sconosciuto l'”AREA PELVICA” del mio corpo.
Come effetto collaterale… è migliorata anche la mia sessualità. Questo percorso mi sta riaprendo al piacere e ne sono strafelice! Grazie infinite Sara e Stella. Spero di acquisire una connessione sempre più forte con questa area/dimensione del mio corpo e della mia esistenza come donna.
Riscoprire ciò che abbiamo in noi – che non conosciamo e che ci aiuta a stare meglio – il tutto con l’aiuto di Sara che con i suoi consigli e con la sua preparazione è stata perfetta.
All’inizio ero alquanto scettica perché non credevo di poter sentire questa parte del corpo ma mi sono dovuta ricredere in quanto mi sono resa conto che la consapevolezza sul perineo e l’attenzione può migliorare alcuni movimenti anche quotidiani.
Consiglio il corso sia per i benefici che porta sia come momento di condivisione in questo ambito ancora troppo sconosciuto.