rosa con sfondo scuro
Un viaggio all’interno del tuo corpo dove farai la conoscenza della zona più importante e vitale per il tuo benessere di donna: il perineo e i suoi dintorni.

Scoprirai come sei fatta e come contattare la tua muscolatura invisibile, che è la linfa per il tuo buonumore, la sicurezza in te stessa ed una sessualità vivace e appagante.

In tre ore di lezione potrai percepire rilassare ed attivare i muscoli nascosti del tuo bacino.

A cosa serve mobilizzare il bacino e la muscolatura pelvica:

migliorare la postura
aumentare sensibilità e piacere nei rapporti
ossigenare la zona in caso di secchezza vaginale
alleviare i dolori (legati al ciclo o alla sessualità)
prevenire incontinenza e prolasso
prepararti al parto
riprendere il tono dopo il parto
vivere la menopausa con maggiore stabilità

Il mini corso è una opportunità per affrontare questioni che in genere vengono lasciate in sospeso o di rado approfondite, perché ancora oggi il senso di pudore e i tabù rendono alle donne difficile avvicinarsi alla zona più importante del loro corpo e scoprirne la complessità e le innumerevoli potenzialità.

La ginnastica pelvica è utile per tutte le donne ed in particolare in questi casi:

stitichezza
incontinenza
cistiti ricorrenti
emorroidi
secchezza vaginale
dolore o mancanza di piacere nei rapporti

Prossime date:

 

Selvazzano Dentro (PD)

sabato 19 ottobre dalle 9.30 alle 12.30 presso Associazione MicaMale via Padova, 20

Verona

sabato 26 ottobre e sabato 9 novembre dalle 9.30 alle 12.30 presso lo Studio del Dott. Signorini in via Molinari, 14.

San Giuseppe di Cassola (VI)

domenica 27 ottobre dalle 9.30 alle 12.30 in via Alighieri, 18.

 

Per informazioni ed iscrizione chiama Sara al 329-4515560 o scrivi a spolaore.sara@gmail.com.

 

Conduce il corso Sara Spolaore, laurea in Sociologia, Cintura Nera di Aikido, insegnante accreditata del metodo “Perineo Integrazione e Movimento” (PIyM) di Nuria Vives.

 

 

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