Risveglio femminile e perineo. Presentazione del corso Giovedì 24 gennaio ore 20.30.

davC’è una parte del corpo che ogni donna, inconsapevolmente, trascura.

Usiamo tempo ed energie per scegliere vestiti, cosmetici, trattamenti che ci facciano apparire sempre giovani e belle dimenticando che la sorgente della nostra bellezza è all’interno del nostro corpo.

Può suonare strano perché non siamo abituate a sentircelo dire, se non in modo superficiale e retorico.

 

Ciò che ti rende desiderabile non sono le tue forme, o non solo, ma il tuo essere in sintonia con te stessa ad un livello profondo. E’ l’energia che emani ad attrarre, non l’immagine che vuoi dare di te stessa.

In questo seminario avrai l’opportunità di ascoltarti con maggiore attenzione e risvegliare la tua femminilità andando a contattare il tuo bacino, la pelvi e la sua muscolatura.

Il perineo è la porta al nostro femminile corporeo e spirituale. Ravvivare il pavimento pelvico permette di sciogliere traumi e tensioni psicofisiche, dare nuove sfumature e possibilità, non solo al piacere sessuale, ma alla nostra sfera energetica e creativa e ad una nuova femminilità.

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Nonostante i muscoli pelvici siano coinvolti in tantissime azioni quotidiane (ad esempio quando facciamo pipì e popò), a causa del tipo di vita che facciamo disimpariamo ad usarli in modo corretto.

Durante il corso ti verrà spiegata con chiarezza l’anatomia del bacino e  ti verranno proposti semplici movimenti, vocalizzazioni ed esercizi che potrai ripetere da sola a casa quotidianamente o quando ne avrai voglia per ricontattare questo spazio e dargli il giusto valore nella tua vita.

A cosa serve mobilizzare il bacino e la muscolatura pelvica:

  • migliorare la postura
  • trovare un aiuto contro la stitichezza
  • ossigenare la zona (utile in caso di secchezza vaginale)
  • alleviare i dolori (legati al ciclo o alla sessualità)
  • prepararti al parto e dopo-parto
  • sentirti più a contatto con il tuo corpo di donna
  • vivere il piacere con maggiore intensità
  • … … …

Conduce il corso Sara Spolaore, laurea in Sociologia, Cintura Nera di Aikido, insegnante accreditata del metodo “Perineo Integrazione e Movimento” (PIyM) di Nuria Vives.

La presentazione del corso si terrà giovedì 24 gennaio dalle 20.30 alle 21.30 presso il Punto Motorio in via Monte Pertica, 19 a Bassano del Grappa.

La serata di presentazione è gratuita ed aperta ad ogni donna.

E’ gradita la prenotazione al 329/4515560 anche con SMS.

Qui sotto trovi una mia intervista a Radio Gamma 5 (dal 26°minuto)

Risveglio del Femminile Podcast Radio Gamma5

Qui sotto puoi ascoltare le testimonianze di un paio di partecipanti:

Mini corso sul Pavimento Pelvico sabato 26 gennaio dalle 9.30 alle 12.30.

Un viaggio all’interno del tuo corpo dove farai la conoscenza della zona più importante e vitale per il tuo benessere di donna: il perineo e i suoi dintorni.

Scoprirai come sei fatta e come contattare la tua muscolatura invisibile, che è la linfa per il tuo buonumore, la sicurezza in te stessa ed una sessualità vivace e appagante.

In tre ore di lezione potrai percepire rilassare ed attivare i muscoli nascosti del tuo bacino.

A cosa serve mobilizzare il bacino e la muscolatura pelvica:

migliorare la postura
aumentare sensibilità e piacere nei rapporti
ossigenare la zona in caso di secchezza vaginale
alleviare i dolori (legati al ciclo o alla sessualità)
prevenire incontinenza e prolasso
prepararti al parto
riprendere il tono dopo il parto
vivere la menopausa con maggiore stabilità

Il mini corso è una opportunità per affrontare questioni che in genere vengono lasciate in sospeso o di rado approfondite, perché ancora oggi il senso di pudore e i tabù rendono alle donne difficile avvicinarsi alla zona più importante del loro corpo e scoprirne la complessità e le innumerevoli potenzialità.

La ginnastica pelvica è utile per tutte le donne ed in particolare in questi casi:

stitichezza
incontinenza
cistiti ricorrenti
emorroidi
secchezza vaginale
dolore o mancanza di piacere nei rapporti

Il corso si svolgerà sabato 26 gennaio dalle 9.30 alle 12.30 a San Giuseppe di Cassola (VI).

Per informazioni ed iscrizione chiama Sara al 329-4515560 o scrivi a spolaore.saragmail.com.

Conduce il corso Sara Spolaore, laurea in Sociologia, Cintura Nera di Aikido, insegnante accreditata del metodo “Perineo Integrazione e Movimento” (PIyM) di Nuria Vives.

 

 

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