Spiritual Quantum Coaching con Gianni Vota e Barbara Goia.

Lo Spiritual Quantum Coaching è un insieme di tecniche che, lavorando nella realtà invisibile, permettono di modificare la realtà visibile, cioè di trasformare tutti quei «programmi» subconsci depotenzianti per la nostra esistenza in «programmi» di fiducia, amore...

Laboratorio di Meditazione con Demetrio Battaglia. Prima lezione martedì 7 novembre ore 20.00.

Il laboratorio di meditazione con Demetrio Battaglia sarà di martedì nei giorni 7-14-21-28 novembre dalle 20.00 alle 22.00 circa. L’orario potrebbe subire qualche aggiustamento in base ai bisogni/urgenze dei partecipanti. Per maggiori informazioni o...

La Relazione Intima. Serata gratuita con Massimo Castellani a Bassano martedì 24 ottobre 2017 ore 20.30.

La relazione intima. Capirla e viverla con consapevolezza è un corso assieme al sessuologo Massimo Castellani per vivere una intimità più libera, spontanea e sincera. Conferenza introduttiva gratuita Martedì 24 ottobre 2017 ore 20.45 “Stringimi Forte”:...

ULTIMI ARTICOLI


TESTIMONIANZE

Lo Yoga che fa bene agli Ormoni.

Le donne hanno bisogni, problemi e fasi della loro vita che sono ben definiti e specifici. Pensa a come la loro psiche e il loro corpo vengono influenzati dagli ormoni e in particolar modo durante il ciclo mestruale, la gravidanza e la menopausa. Lo Yoga Ormonale...

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La prima lezione di Tantra è in Piscina!

Spiegare a un italiano-a cos’è il Tantra è un pò come parlare di foresta a chi nella sua vita ha visitato solamente il parco e lo zoo. La foresta fa paura. Per chi fin da piccolo – cioè tutti chi più chi meno – è stato educato a trattenere i propri...

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Tantra: la via del piacere

Molti chiamano il tantra “un modo femminile di fare l’amore”. In sanscrito “tantra” significa “metodo per ampliare la consapevolezza” (…) Il tantra nacque intorno al  2000 a.C. nella valle dell’Indù fra gli Harappei, un popolo di matrice matriarcale, che avevano una...

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Un antico rimedio per i dolori mestruali..e non solo!

La pratica del vapore vaginale è un trattamento dimenticato utilizzato dalle vecchie levatrici di campagna, che ogni donna può utilizzare a casa per alleviare i dolori mestruali. Noi donne, se accogliamo con gioia l’energia misterica della nostra Femminilità ed il...

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Invita la Paura a farsi Abbracciare.

Thich Nhat Hanh nel suo libro “Fare pace con se stessi” ci offre una pratica insegnata dal Buddha chiamata “Le cinque rimembranze”  che ci aiuta a riconoscere i semi della paura, a guardarli in profondità e ad abbracciarli. In questi giorni,...

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Donne che si arrabbiano troppo…o troppo poco!

Molte donne ricorrono a misure estreme per dissimulare la loro collera: alcune ingrassano, altre dimagriscono, altre ancora si ammalano o si irrigidiscono nel corpo o negli affetti…fanno di tutto per non farla vedere. Ma censurare la propria collera a lungo...

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Consigli per evitare la cistite.

Ecco alcune semplici indicazioni per evitare la cistite: non stare troppe ore in posizione seduta non eccedere con gli zuccheri ridurre lassunzione di teina, caffeina, cioccolato, bibite gassate evitare cibi fermentati mantenere lintestino regolare non eccedere negli...

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Risveglia il tuo Perineo!

Esercitare la muscolatura pelvica può non essere semplice, soprattutto all’inizio; può infatti accadere che sia un pò addormentata e che abbia bisogno di venire risvegliata. Ti propongo un esercizio che ha la finalità di aiutarti a prendere un primo contatto con...

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FACEBOOK – IL CILIEGIO IN FIORE

"Ci siamo abituati a chiudere chi amiamo e chi ci ama nel cassetto, a dare la loro presenza e il loro amore per noi come qualcosa di scontato e per sempre di qualsiasi amore si tratti...
Ci siamo abituati controllare il fuoco la creatività l'amore e la "meraviglia" stessa dell'entusiasmo puro che provavamo davanti alle cose nuove quando eravamo bambini e che ritroviamo, nostro malgrado, ogni qualvolta ci re-innamoriamo...
Ma possesso e sicurezza chiudono, pretendono, vincolano. Rendono ciechi e soprattutto sordi...
Abbiamo allora un amore sempre più inferiore, una sessualità comune, diventiamo dediti a rispettare i ruoli sociali, ad accompagnare con piccoli effimeri piaceri e con soporifere sicurezze abitudinarie, una vita di controllo, staticità, di separazione.
Se crescere ed evolvere vuol dire realizzare al massimo le proprie potenzialità, attraverso fasi di morte e rinascita, trasformarsi nel flusso della creazione permanente, ecco che un rapporto si sviluppa creativamente se tutti e due gli amanti entrano in questa dimensione." M.C.
www.saraspolaore.it/eventi/la-relazione-intima-serata-gratuita-con-massimo-castellani-a-bassano-m...
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Una serata in compagnia del sessuologo Massimo Castellani per scoprire le "regole" della coppia, per una intimità più libera e sincera. Incontro adatto ad un pubblico di ogni età, per single e coppie. ... See MoreSee Less

Stringimi forte. Conferenza gratuita.

ottobre 24, 2017, 8:45pm - ottobre 24, 2017, 10:30pm

“Stringimi forte”: Il valore dell’intimità nella coppia, il senso del noi, i 10 principi della relazione affettiva, le fasi delle relazioni. Conferenza introduttiva ad offerta libera Martedì...

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TESTIMONIANZE

Il corso “Vivere il Perineo” mi è stato segnalato da un’amica che conosceva il mio problema di incontinenza e ho deciso di frequentarlo nella speranza di risolvere se non completamente, almeno di limitare questo fastidio.

Da tempo eseguivo esercizi per tonificare la muscolatura ma con scarsi risultati.

Questo è stato il solo motivo per iscrivermi ma, sorpresa, a 69 anni  ho scoperto un mondo sconosciuto  l'”AREA PELVICA” del mio corpo.

Con L’aiuto di Sara ci siamo incamminate (eravamo un bel gruppetto di simpatiche donne) alla sua conoscenza: la struttura fisica ed emotiva che attraverso alcuni esercizi abbiamo imparato ad ascoltare  e a controllare.
Questa conoscenza mi ha reso più consapevole e maggiormente padrona del mio fisico, dei miei movimenti e delle mie emozioni.
E’ un’esperienza che consiglio a tutte le donne.
Un grazie particolare a Sara per la sua competenza, sensibilità e dolcezza.
Anna Lisa

Il corso “Perineo Salute Sessualità” mi sta aiutando a riprendere finalmente contatto con il mio pavimento pelvico. Sto imparando meglio dov’è, com’è fatto, come posso attivarlo e coinvolgerlo in modi diversi. Mi aiutano molto gli esercizi e le immagini date durante le lezioni, che mi permettono di localizzare in modo preciso le diverse aree del perineo. Il bello è che mi accade di richiamarle con semplicità in momenti diversi della mia vita quotidiana.

Come effetto collaterale… è migliorata anche la mia sessualità. Questo percorso mi sta riaprendo al piacere e ne sono strafelice! Grazie infinite Sara e Stella. Spero di acquisire una connessione sempre più forte con questa area/dimensione del mio corpo e della mia esistenza come donna.

Laura

“Vivere il perineo”… un corso oserei dire “speciale”.

Riscoprire ciò che abbiamo in noi – che non conosciamo e che ci aiuta a stare meglio – il tutto con l’aiuto di Sara che con i suoi consigli e con la sua preparazione è stata perfetta.

Annamaria

Sono venuta al corso sul perineo per curiosità e per conoscere meglio questa del mio corpo.

All’inizio ero alquanto scettica perché non credevo di poter sentire questa parte del corpo ma mi sono dovuta ricredere in quanto mi sono resa conto che la consapevolezza sul perineo e l’attenzione può migliorare alcuni movimenti anche quotidiani.

Consiglio il corso sia per i benefici che porta sia come momento di condivisione in questo ambito ancora troppo sconosciuto.

Patrizia

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