Mini corso sul Pavimento Pelvico. Bassano sabato 24 giugno.

Ti sei mai chiesta come sei realmente fatta? Senti il bisogno o il desiderio di  accrescere la fiducia in te stessa, la tua autostima, il senso di sicurezza o la tua creatività? Il mini corso è una opportunità per fare domande e affrontare questioni che in...

Tantra, la Beatitudine dello Stato Naturale. Corso di formazione continua.

Il ciclo di seminari “Tantra, la Beatitudine dello Stato Naturale” rappresenta un percorso di consapevolezza aperto a tutti coloro che hanno interesse ad approfondire la “Via della Liberazione attraverso il Corpo” (questo è uno dei significati di Tantra:...

Perineo Salute Sessualità.

home Durante il corso potrai avvicinarti in modo naturale e rispettoso alla zona più importante per il tuo benessere femminile e fare amicizia con altre donne che come te hanno voglia di conoscere meglio se stesse ed imparare come prevenire o migliorare disturbi...

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TESTIMONIANZE

Consigli per evitare la cistite.

Ecco alcune semplici indicazioni per evitare la cistite: non stare troppe ore in posizione seduta non eccedere con gli zuccheri ridurre lassunzione di teina, caffeina, cioccolato, bibite gassate evitare cibi fermentati mantenere lintestino regolare non eccedere negli...

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Risveglia il tuo Perineo!

Esercitare la muscolatura pelvica può non essere semplice, soprattutto all’inizio; può infatti accadere che sia un pò addormentata e che abbia bisogno di venire risvegliata. Ti propongo un esercizio che ha la finalità di aiutarti a prendere un primo contatto con...

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Il Potere Trasformativo della Menopausa.

Emicranie, vampate, irritabilità, insonnia…la menopausa può apparire come qualcosa di mostruoso, ed in effetti alla maggior parte delle donne i sintomi della menopausa creano disagio e vengono vissuti emotivamente con angoscia. In realtà, durante questa fase...

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Il Potere della Vagina tra mito e Realtà.

Nell’antichità la vagina veniva venerata come simbolo di fertilità e le veniva attribuito il potere di scacciare i demoni, terrorizzare le belve feroci, spaventare i guerrieri, prevenire le sventure… Nelle leggende di greci e irlandesi ci sono racconti nei quali le...

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Esercizi per la tua Yoni.

Per avere un risveglio sensoriale della tua vagina, presta attenzione alle sensazioni che arrivano durante il ciclo mestruale, il rapporto sessuale o quando ti tocchi, ti massaggi. Come qualsiasi muscolo, anche i muscoli della vagina hanno bisogno di esercizi. La tua...

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Breve Test per la Salute del tuo Perineo

Se raccogli un oggetto sforzi la schiena o l’addome? Fai un lavoro pesante? Svolgi una intensa attività sportiva? Soffri di emorroidi? Hai frequenti cistiti? Hai spesso la tosse? Vai continuamente in bagno? Troppo poco? Hai difficoltà a frenare lo stimolo della...

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Dove si trova il tuo Perineo?

Normalmente una delle spiegazioni più utilizzate per definire il perineo è quella  di ”un punto tra l’ano e la vagina” eppure essa non è corretta essendo il perineo tanto altro rispetto ad un ‘punto’. Non a caso uno dei primi passi che si fa quando si inizia a...

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FACEBOOK – IL CILIEGIO IN FIORE

A breve - speriamo! - organizzerò un incontro sulla Rabbia per tutti i portatori sani. Nessun vaccino ma condivisione e pratica per riconoscere ed incanalare la "belva" che in molti di noi spesso si risveglia portando scompiglio... e sofferenza. ... See MoreSee Less

www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__leggi-del-karma.php?pn=3314

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TESTIMONIANZE

Il corso “Vivere il Perineo” mi è stato segnalato da un’amica che conosceva il mio problema di incontinenza e ho deciso di frequentarlo nella speranza di risolvere se non completamente, almeno di limitare questo fastidio.

Da tempo eseguivo esercizi per tonificare la muscolatura ma con scarsi risultati.

Questo è stato il solo motivo per iscrivermi ma, sorpresa, a 69 anni  ho scoperto un mondo sconosciuto  l'”AREA PELVICA” del mio corpo.

Con L’aiuto di Sara ci siamo incamminate (eravamo un bel gruppetto di simpatiche donne) alla sua conoscenza: la struttura fisica ed emotiva che attraverso alcuni esercizi abbiamo imparato ad ascoltare  e a controllare.
Questa conoscenza mi ha reso più consapevole e maggiormente padrona del mio fisico, dei miei movimenti e delle mie emozioni.
E’ un’esperienza che consiglio a tutte le donne.
Un grazie particolare a Sara per la sua competenza, sensibilità e dolcezza.
Anna Lisa

Il corso “Perineo Salute Sessualità” mi sta aiutando a riprendere finalmente contatto con il mio pavimento pelvico. Sto imparando meglio dov’è, com’è fatto, come posso attivarlo e coinvolgerlo in modi diversi. Mi aiutano molto gli esercizi e le immagini date durante le lezioni, che mi permettono di localizzare in modo preciso le diverse aree del perineo. Il bello è che mi accade di richiamarle con semplicità in momenti diversi della mia vita quotidiana.

Come effetto collaterale… è migliorata anche la mia sessualità. Questo percorso mi sta riaprendo al piacere e ne sono strafelice! Grazie infinite Sara e Stella. Spero di acquisire una connessione sempre più forte con questa area/dimensione del mio corpo e della mia esistenza come donna.

Laura

“Vivere il perineo”… un corso oserei dire “speciale”.

Riscoprire ciò che abbiamo in noi – che non conosciamo e che ci aiuta a stare meglio – il tutto con l’aiuto di Sara che con i suoi consigli e con la sua preparazione è stata perfetta.

Annamaria

Sono venuta al corso sul perineo per curiosità e per conoscere meglio questa del mio corpo.

All’inizio ero alquanto scettica perché non credevo di poter sentire questa parte del corpo ma mi sono dovuta ricredere in quanto mi sono resa conto che la consapevolezza sul perineo e l’attenzione può migliorare alcuni movimenti anche quotidiani.

Consiglio il corso sia per i benefici che porta sia come momento di condivisione in questo ambito ancora troppo sconosciuto.

Patrizia

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