C’è una parte del corpo che ogni donna, più o meno inconsapevolmente, di solito trascura.

Puoi usare tempo ed energie per scegliere vestiti, cosmetici, trattamenti che ti facciano apparire sempre bella, ma non dimenticare che la vera sorgente della tua bellezza si trova all’interno del tuo corpo.

Ciò che ti rende desiderabile è il tuo essere in sintonia con te stessa ad un livello profondo. E’ l’energia che emani ad attrarre, non l’immagine che vuoi dare di te stessa.

Risveglio femminile e perineo è un corso che ti aiuta ad ascoltarti con maggiore attenzione e a riscoprire la tua femminilità andando a contattare il tuo bacino, la pelvi e la sua muscolatura.

Il perineo è la porta al tuo femminile corporeo e spirituale. Ravvivare il pavimento pelvico permette di sciogliere traumi e tensioni psicofisiche, dare nuove sfumature e possibilità, non solo al piacere sessuale, ma anche alla tua sfera energetica e creativa e ad una nuova femminilità.

Nonostante i muscoli pelvici siano coinvolti in tatissime azioni quotidiane (ad esempio quando facciamo pipì e popò), a causa del tipo di vita che facciamo disimpariamo ad usarli in modo corretto.

Durante il corso ti verrà spiegata con chiarezza l’anatomia del bacino e  ti verranno proposti semplici movimenti, vocalizzazioni ed esercizi che potrai ripetere da sola a casa quotidianamente o quando ne avrai voglia per ricontattare questo spazio e dargli il giusto valore nella tua vita.

A cosa serve mobilizzare il bacino e la muscolatura pelvica

  • migliorare la postura
  • trovare un aiuto contro la stitichezza
  • ossigenare la zona (utile in caso di secchezza)
  • alleviare i dolori (legatial ciclo o ai rapporti)
  • prepararti al parto e dopo-parto
  • sentirti più a contatto con il tuo corpo di donna
  • vivere il piacere con maggiore intensità
  • alleggerire i sintomi della menopausa
  • … … …

Conduce il corso Sara Spolaore, laurea in Sociologia, Cintura Nera di Aikido, insegnante accreditata del metodo “Perineo Integrazione e Movimento” (PIyM) di Nuria Vives.

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Ti aspetto venerdì 20 settembre alle 20.30 in via Alighieri, 18 San Giusepe di Cassola.

Ti chiedo la cortesia di confermare la tua presenza contattandomi al 329/4515560 (anche SMS) o scrivendo a spolaoe.sara@gmail.com. 

In questo modo potrai rivere tutte le informazioni per arrivare con facilità e goderti al meglio la serata.

Ogni donna è la benvenuta!

 

Qui sotto trovi una mia intervista a Radio Gamma 5 (dal 26°minuto)

Risveglio del Femminile Podcast Radio Gamma5

 

Qui sotto puoi ascoltare le testimonianze di un paio di partecipanti ad una precedente edizione del corso: