Il sesso è il desiderio di perdere il nostro sé superficiale. Normalmente desideriamo ma contemporaneamente esitiamo a donare la profondità del nostro essere,
La luce dell’amore vuole esprimersi attraverso il nostro corpo, ma ci sentiamo vulnerabili e questa vulnerabilità ci fa paura
Il sé superficiale ha paura. Tratteniamo l’amore e lo facciamo anzitutto trattenendo il respiro.
Il respiro è il modo in cui il nostro corpo fa l’amore con Dio.
Se siamo disposti a essere amore, siamo anche disposti a respirare amore.
Se non siamo disposti a essere amore, se facciamo resistenza alla profonda e naturale apertura del nostro essere, tratteniamo anche il respiro.
Il diaframma è bloccato, il cuore si irrigidisce. Il rifiuto di essere amore ci fa soffrire.
Occorre pratica per sciogliere i nodi che abbiamo stretto per anni nel nostro corpo e nelle nostre emozioni.
Aprire il cuore è la chiave per sciogliere i nodi. Possiamo iniziare ad aprirci percependo la luce dell’amore come energia sessuale.
Respirando io ricevo e rilascio energia. Inspirando ricevo aria ed energia, mi apro, mentre espirando lascio andare e rilascio.
L’inspirazione manda energia nei genitali.
Gli uomini che hanno problemi di erezione o di durata, e le donne con problemi di secchezza o di penetrazione dolorosa, hanno spesso una inspirazione debole.
Hanno difficoltà a ricevere energia ed emozioni. Il loro ventre non è aperto né vivo, incapace di espandersi attraverso l’energia del respiro e una inspirazione piena che spinge l’energia dal petto ai genitali.
Puoi esercitarti durante la giornata e nei rapporti a fare inspirazioni piene e profonde.
L’espirazione rilascia energia. Uomini e donne ipercinetici che tendono ad avere orgasmi frequenti ma superficiali, hanno spesso una espirazione debole..
Hanno difficoltà a lasciare andare e a permettere all’energia di circolare in tutto il loro corpo e oltre…si arrabbiano facilmente, tendono a nutrirsi compulsivamente e ad avere una sessualità centrata solo sull’orgasmo
L’espirazione e’ una forma di resa.
In termini emotivi le persone con una debole espirazione non sanno lasciarsi andare nel rapporto sessuale, incapaci di dare e ricevere amore in modo profondo.
Se avete problemi a rimandare l’eiaculazione o a lasciarvi andare, provate a rafforzare l’espirazione.
Fate espirazioni lunghe, piene e profonde, rilasciando tutta l’aria come se moriste nella beatitudine.
Con ogni espirazione sentite di darvi completamente al momento presente, al vostro partner e all’amore. Rilasciate l’aria da tutto il corpo
Inspirando apriti a ricevere amore, vita ed energia. Espirando arrenditi totalmente in modo che non rimanga nemmeno una parte di amore non dato..
Praticando la pienezza e la resa attraverso il respiro nel rapporto sessuale rafforzerete la stessa cosa durante la giornata-.
Ogni inspirazione ed ogni espirazione vi ricorderà costantemente di riempire il vostro corpo d’amore e di energia per poi offrire i vostri doni più profondi, senza trattenere niente. Per essere di nuovo riempiti nel momento successivo.
Tratto liberamente da Manuale del Sesso illuminato di David Deida
