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Scegli di essere la donna che sei.

Spesso come donne ci sentiamo in dovere di essere premurose, responsabili per la famiglia, per il partner, per i figli…ci carichiamo di pensieri, di obblighi e sensi di colpa. C’è chi tiene duro e persevera per una vita e c’è chi ad un tratto sbotta....

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Nell’ira e nella furia sii come la morte.

Negli ultimi giorni mi è capitato di arrabbiarmi – niente di nuovo! – ma stavolta almeno due cose sono andate diversamente dal solito. La prima: ho spinto l’acceleratore, ogni volta che la rabbia saliva invece di reprimerla, giudicarla o...

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Innescare il Superpotere delle Donne.

Secondo la scrittrice Naomi Wolf, autrice del libro ‘Vagina una storia culturale’, la dopamina è la sostanza chimica femminista per eccellenza prodotta dal cervello femminile.’ Se una donna è frustrata sessualmente o, peggio ancora, la sua...

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Essere guerrieri oggi.

Premesso che essere dei guerrieri oggi è impossibile, come si può diventarlo? Il contesto in cui viviamo (reale o virtuale) ci invita ad essere sempre performanti e perfetti ( a scuola, nel lavoro, nel corpo..) e ci informa che che per quanti sforzi facciamo essi non...

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Perineo e Autostima

Perineo e Vagina sono la porta d’accesso a te stessa e la porta d’entrata nel mondo per tutto il genere umano. La tua salute, la tua vita sessuale, affettiva, sociale ed emozionale é strettamente legata alla salute del tuo pavimento pelvico in quanto sede...

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I preliminari e l’amore.

La nostra cultura considera le carezze e le dolcezze un preambolo all’azione vera e propria, tanto che le definisce preliminari e dunque degli “extra” rispetto al sesso. Succede così che tutta una gamma di parole, di gesti e azioni di cui le donne...

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Stare nella Presenza

Tornando a noi e perseverando nella pratica dello stare, possiamo improvvisamente scoprirci vuoti. La mente non gradisce questa sensazione. Se all’inizio può sembrargli curioso, il vuoto la sconcerta. Essa si chiede dove siano finiti tutti i concetti che aveva...

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Salute libertà e vaccini.

Da qualche mese in Italia succedono cose strane, persone che fino a poco tempo prima si sarebbero parlate con tranquillità hanno cominciato a guardarsi con diffidenza, a parlarsi con astio e tutto a causa di quella che si è trasformata in una partita: la partita dei...

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Trasformare l’amore.

Non ci si dovrebbe mai avvicinare al sesso quando si sente angoscia, rancore, gelosia, indignazione; non ci si dovrebbe mai avvicinare al sesso carichi di preoccupazioni o in un’atmosfera non pulita. Ma l’abitudine comune è il contrario. Più si è pieni di...

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