Breve Test per la Salute del tuo Perineo

da | Nov 9, 2016 | Articoli, Salute, Senza categoria | 0 commenti

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  • Se raccogli un oggetto sforzi la schiena o l’addome?
  • Fai un lavoro pesante? Svolgi una intensa attività sportiva?
  • Soffri di emorroidi? Hai frequenti cistiti?
  • Hai spesso la tosse?
  • Vai continuamente in bagno? Troppo poco?
  • Hai difficoltà a frenare lo stimolo della minzione?
  • Hai dolori durante i rapporti sessuali?
  • Hai un senso di pesantezza nella zona perineale?
  • Riesci a mantenere in sede un assorbente interno?
  • Quando alzi le gambe senti aria nella vagina?
  • Quando fai uno sforzo perdi gas? Feci o urine?
  • Quando fai uno starnuto gonfi sempre la pancia?
  • Quando attui la minzione o defecazione ti sembra di non svuotare bene?
  • Sei stitica? Quando evacui hai difficoltà nello spingere?

Queste sono alcune domande alle quali prestare attenzione, nel caso in cui molte tue risposte fossero positive potrebbe essere il momento giusto per rimandare qualche impegno di troppo e concederti qualche spazio libero durante la giornata per ascoltare il tuo corpo e i suoi messaggi.

Per informazioni sui corsi di ginnastica pelvica e modalità di partecipazione chiama senza impegno il numero 329-4515560.

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