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TESTIMONIANZE
Breve Test per la Salute del tuo Perineo
Se raccogli un oggetto sforzi la schiena o l'addome? Fai un lavoro pesante? Svolgi una intensa attività sportiva? Soffri di emorroidi? Hai frequenti cistiti? Hai spesso la tosse? Vai continuamente in bagno? Troppo poco? Hai difficoltà a frenare lo stimolo della...
Dove si trova il tuo Perineo?
Normalmente una delle spiegazioni più utilizzate per definire il perineo è quella di ”un punto tra l’ano e la vagina” eppure essa non è corretta essendo il perineo tanto altro rispetto ad un ‘punto’. Non a caso uno dei primi passi che si fa quando si inizia a...
TESTIMONIANZE
Da tempo eseguivo esercizi per tonificare la muscolatura ma con scarsi risultati.
Questo è stato il solo motivo per iscrivermi ma, sorpresa, a 69 anni ho scoperto un mondo sconosciuto l'”AREA PELVICA” del mio corpo.
Come effetto collaterale… è migliorata anche la mia sessualità. Questo percorso mi sta riaprendo al piacere e ne sono strafelice! Grazie infinite Sara e Stella. Spero di acquisire una connessione sempre più forte con questa area/dimensione del mio corpo e della mia esistenza come donna.
Riscoprire ciò che abbiamo in noi – che non conosciamo e che ci aiuta a stare meglio – il tutto con l’aiuto di Sara che con i suoi consigli e con la sua preparazione è stata perfetta.
All’inizio ero alquanto scettica perché non credevo di poter sentire questa parte del corpo ma mi sono dovuta ricredere in quanto mi sono resa conto che la consapevolezza sul perineo e l’attenzione può migliorare alcuni movimenti anche quotidiani.
Consiglio il corso sia per i benefici che porta sia come momento di condivisione in questo ambito ancora troppo sconosciuto.